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De Autocaravana, tenho vindo a viajar ''cá dentro'' e pela Europa... para lá do Círculo Polar Àrtico - até ao Cabo Norte, onde vivenciei o ''Sol da Meia-Noite''.
Viajei em Autocaravana pelo Norte de Àfrica... (mais de uma vez), muito para lá do Trópico de Cancer... até à Guiné-Bissau.
Fui também por estrada à Àsia - Turquia e Capadócia, sendo que no regresso fiz a Croácia e dei um saltinho a Mostar e Saraevo na Bósnia-Herzegovina.
Sem pretensiosismo literário ou outros, apenas pela PARTILHA, dessas e outras viagens vou dando conta neste espaço.

Países visitados em Autocaravana: - EUROPA: ESPANHA – ANDORRA -FRANÇA-ITÁLIA-MÓNACO- REINO UNIDO - IRLANDA -HUNGRIA-REP.CHECA-SUÉCIA-ESLOVÉNIA - ESLOVÁQUIA- POLÓNIA-AUSTRIA-SUIÇA-ALEMANHA-BÉLGICA-HOLANDA-DINAMARCA-NORUEGA-FINLÂNDIA-ESTÓNIA-LETÓNIA-LITUÂNIA-BULGARIA - BÓSNIA HERZGOVINA- ROMÉNIA -GRÉCIA – CROÁCIA – LIENCHSTEIN – LUXEMBURGO – S.MARINO - VATICANO ÀSIA : -TURQUIA-CAPADÓCIA ÀFRICA: GUINÉ-BISSAU – CASAMANÇA – GÂMBIA – SENEGAL – MAURITÂNIA – SAHARA - MARROCOS

Outras viagens:RÚSSIA (Moscovo e S. Petesburgo) -AMÉRICA do NORTE:CANADÁ (Quebec-Ontário-Montreal-Otawa-Niagara falls) - EUA(Boston-Nova Iorque-Cap Kenedy-Orlando - Miami)AMÉRICA CENTRAL:CUBA (Havana - S. Tiago de Cuba - Trinidad - Cienfuegos - Varadero)- ÀSIA :CHINA (Macau-Hong Kong) - VIETNAM(Hanói-Danang-Ho Chi Min) -

domingo, Agosto 31, 2014

O mar para fugir ao calor

 Dias 30 e 31ago14 - sábado/domingo
E S P O S E N D E
Rejeitada a ida para Vila do Conde por estar prevista festa com alta música até de madrugada, optei pela visita à mais próxima Esposende.
Junto ao rio e 'lota' está-se bem e os finais de dia prometem sempre ocasos de rara beleza.
Com bom tempo deixamos que o olhar se perca em belas e quentes tonalidades que nos enchem a alma de alegria em fins de tarde calmas e de ventos ausentes.
Uma espécie de filme em ecran gigante acompanhado de odores marítimos.
Após uma tarde bem passada junto de amigos que por aqui tem moradia de verão, noite caída avançamos pelas estreitas ruas da cidade por entre barraquinhas de artesanato, comes e bebes e alguma magia ou não fora o fim de semana dedicado à Feira Medieval.

Olhares de rara beleza que se repetem nos tempos...

o 'nosso bairro' ao fundo do passadiço
Música, artesanato e odores na Feira Medieval


O amanhecer de sol radioso surgiu entretanto.
Num local onde a net é acedível e para colmatar a deficiente 'tdt' nos servimos da TV satélite, como se estiveramos em zonas recônditas do planeta...
Chia e Linhaça para os que levam vida sedentária
De tempos a tempos vou tentando corrigir os exageros.
Desta vez não fui pelos Chás de Folhas de Oliveira (por mais trabalhosos), mas sim por uma experiência um pouco mais onerosa mas mais simples de aplicar...
Optei  por aplicar a receita mais simples, mesmo se tendo andado arredado das lides desportivas, MAS, acompanhada por uma alimentação equilibrada.
Uma colher de sopa de Chia e outra de Linhaça pela manhã no yogurte, no leite... e de quando em vez à tarde ou noite nova dose...
Resultados? Ótimos!!!
Chia: a semente que emagrece e reduz gordura
Ela manda a fome embora e é capaz de controlar a glicemia e baixar o colesterol 
A chia (Salvia hispanica L.) é uma planta herbácea da família das lamiáceas, da qual também fazem parte o linho e a sálvia, tanto que é conhecida com "salvia hispânica". Originária do México, suas sementes já eram utilizadas como alimento pelos povos das civilizações da América Central há muitos séculos. A importância do consumo desta semente tem sido reforçada por especialistas em nutrição humana, uma vez que nela são encontrados ácidos graxos poli-insaturados essenciais, fibras, proteínas e outros nutrientes. Mas a fama notória da chia foi conquistada graças aos seus efeitos sobre a dieta, pois a semente é capaz de favorecer o emagrecimento. Consumi-la significa colher uma lista de benefícios, que incluem desde regular as taxas de colesterol sanguíneo até fortalecer o sistema imunológico.
Linhaça: a semente aliada do coração, diabetes e da dieta
O grão, mesmo que pequeno, tem grandes quantidades de ômega 3 e fibras
Semente de linhaça faz bem para o coração e ajuda a emagrecer
A linhaça é a semente do linho (Linum usitatissimum) e é utilizada na culinária. Sua planta é conhecida desde 5 mil a.C., na região da Mesopotâmia. Ela é considerada um alimento funcional, trazendo benefícios para o coração, intestino e até mesmo prevenindo alguns tipos de câncer. Mas o benefício carro-chefe da linhaça é o emagrecimento, pois suas fibras atuam na liberação da glicose no sangue e reduzem, por tabela, o acúmulo de gordura no corpo. E ainda é uma alternativa de cereal sem glúten.

Aqui fica a sugestão. 
No início da tarde uma névoa começou a encobrir o céu tornando a tarde menos quente.

terça-feira, Agosto 26, 2014

defeso

Feira de Gastronomia de Vila do Conde
 Dias 23 e 24ago14 - sábado e domingo
VILA DO CONDE
Mesmo se ainda por aí veraneiam milhares de compatriotas vindos de países vários e as famílias em tempo de férias escolares rumem às praias ao campo e à montanha, pouco me resta para procurar um local aprazível.
Optei uma vez mais por fruir duma certa acalmia no habitual recanto de Vila do Conde, longe das festas e festinhas que um pouco por todo o Minho acontecem no mês de agosto.
Por aqui, logo após a Feira de Artesanato surgiu a de Gastronomia, onde passamos para petiscar no final de tarde pouco quente de sábado.
Tascas e tasquinhas não muito frequentadas àquela hora... onde deu para saborear vários petiscos, desde as agradáveis pataniscas às 'punhetas' de bacalhau...
Talvez com o acentuar da crise, em redor do local onde permanecemos, inúmeros casais retiravam cadeiras e mesas das suas idosas viaturas para deglutir farnéis em frondosas sombras fazendo lembrar aquilo que se fazia nos anos 60 e 70... e ainda se faz em larga escala nos parques e jardins da Turquia...
Uma magnífica ideia esta de ter rumado uma vez mais a Vila do Conde onde me fui passeando pela net 'sacada' da piscina ali ao lado.
Uma forma pacata de dar tempo ao restabelecimento da cicatrização da pequena intervenção cirúrgica a que me submeti para extrair o 6º carcinoma basocelular, esquecido que está o 'tormento' da anestesia local (no nariz) e dos 12 'pontos' sentidos...
Setembro está aí à porta. Segundo se diz, o verão este ano chegará com ele... assim sendo, voltarei a sair uns 15 dias... a ver vamos.

domingo, Agosto 17, 2014

amuletos ou talismâs para que vos quero?

Considero-me uma pessoa não supersticiosa.
Nunca valorei as sextas feiras 13 nem gosto de ver dependurados nos espelhos retrovisores das viaturas 'figas' nem 'terços'.
Sou no entanto um fã incondicional dos 'amuletos' mas não no sentido de procurar a sorte muito menos para afastar eventuais tipos de energia negativa. 
Todos os que tenho, são para mim uma espécie de pequenos 'troféus de viagem' e cada um deles tem a sua história e significado.
Aquele que trago comigo no retrovisor da autocaravana, 'comprei-o' num local recôndito de Marrocos quando parei num miradouro deserto e me salta por detrás do baixo muro de proteção um 'puto' com vários 'camêlos' de folha verde entrelaçada... para vender!...  já lá vão uns 8 anos.
Sempre que o meu olhar se cruza com ele vem-me à memória as barbaridades que a cada momento se fazem com crianças inocentes e indefesas.
Hoje, uma vez mais pensei com revolta nas centenas de crianças metralhadas ou feitas orfãs na Palestina.
HajaDeus!!!
Alegro-me de ver a minha neta feliz e longe das guerras sempre indesejadas.
a minha neta Inês feliz com o 'amuleto' vindo do Tour de France


Dia 16ago14 - sábado
BRAGA - VILA DO CONDE
O mês de Agosto é para mim, o mês de 'repouso'. Não me atrai viajar para onde quer que seja já que é o mês em que milhões de pessoas fazem férias e quer nas praias, quer no campo ou montanha circula gente de sobra pelo que a confusão abunda.
10ago domingo de chuva no Minho
Este ano o Verão tem sido considerado 'atípico' pois o vento, a água fria do oceano e a chuva no Norte tem vindo a defraudar as férias de muita gente.
Este fim de semana haveria de quebrar a abstenção saindo mesmo que para o próximo e acolhedor cantinho à beira-mar em Vila do Conde com o tempo finalmente 'à verão'.
_P_ de Vila do Conde - Wireless da piscina














Dia17ago14 - domingo
VILA DO CONDE - VILA NOVA DE FAMALICÃO - BRAGA
Em dia de Aniversário Natalício
66 já ninguém mos tira!
Amanhecer quente e céu limpo e uma fresca brisa marítima agradável a bafejar-nos o dia.
Pela manhã o agradável passeio à beira rio.
 O sempre simpático mercado de peixe das gentes ligadas ao mar...
 ...em dia de descanso da faina...
 ... mesmo se o local é poluido de sobra, os 'putos' pescam com linha e anzol enormes taínhas que retiram a cada minuto e num ápice enchem duas sacas de supermercado...
 ... perguntei-lhes se era para comer... que não... seria para 'isco' dos pescadores...
 o mais novo, atira-me entre dentes, que ontem vendeu 2 por € 5,00 a uma senhora... creio bem que foram para a grelha ou tacho...
As modernas esculturas servem também para escalar e olhar o rio lá do alto...
Mesmo sem me aproximar do Convento de Santa Clara, dá para confirmar que, finalmente, terá chegado verba para a sua requalificação.
Nem tudo vai mal no Património de Vila do Conde.
Aproxima-se a hora do almoço.
Uma festinha singela ou não estejamos em tempo de crise.
Filho, Nora e Neta vem a caminho, pois o 'bolo' de Aniversário será soprado pela Inês que há poucos dias perfez os seus 5 anitos.
 Lotação esgotada no restaurante do Avô Tó.
a sopa da Inês
 A ida ao café após o almoço com a 'vizinhança' amiga.
O meu chapéu  de cortiça Algarvio 
Finalmente o 'bolo' dos 66!
Uma boa sombra ajudou à 'Festinha'.
Avô... pró ano faço estes... só uma velinha!!!
Um Dia de bem comigo!

domingo, Agosto 03, 2014

Volta a Portugal em bicicleta - Etapa em Braga

clicar no link ou na foto
1ago14 - 6ª. feira
BRAGA
A minha cidade recebeu de novo a Volta a Portugal em bicicleta após 42 anos.
Parabéns à Autarquia. Estive lá!
2 e 3ago14 - sábado/domingo
VILA DO CONDE
Mesmo com a chuva anunciada, haveria de voltar ao Mar ali para as bandas de Vila do Conde.
À noite ainda dei um pulinho à Feira de Artesanato, mas a copiosa chuva não me permitiu terminar a visita.



Ocupando um espaço privilegiado numa vasta área ajardinada no centro da cidade, com cerca de 11.000m2, contando com a presença de duas centenas de artesãos, grande parte dos quais demonstrando ao vivo o seu saber nas mais diversas expressões do artesanato - da cerâmica à cestaria, dos instrumentos musicais à arte pastoril ou dos bordados às rendas de bilros - e cobrindo a totalidade das regiões portuguesas, esperam-se uma vez mais, 400.000 visitantes honrando com a sua presença a "tradição das nossas tradições", Vila do Conde o ponto de encontro e da grande festa do Artesanato Português.

sexta-feira, Agosto 01, 2014

Pirinéus e o 'Tour de France' 2014 ( IX )

AS de Palência... de novo...
Dia 16 de viagem – 28jul14 – 2ª. feira
VITÓRIA/GASTEIZ - PALÊNCIA
O PERCURSO de hoje
na ida esta parte da viagem marca a parte final da travessia de Espanha
no regresso, daqui em diante a viagem monótona por enormes planaltos 
Abastecida a viatura em pleno para não ter de repetir o gesto até chegar a casa, uma viagem sem grandes novidades nem peripécias para contar.
A pernoita na já conhecida AS de Palência.
Percorridos: 1.818 Km ( Dia 210 Km )
Dia 17 de viagem – 29jul14 – 3ª. feira
PALÊNCIA - Villalón de Campos - Villacid de Campos - BENAVENTE - CHAVES - BRAGA
AS PARAGENS DO DIA
Meia centena de quilómetros percorridos, haveria de passar numa das povoações do percurso onde a estrada tem a velocidade regulada para 40 Km/hora e onde nunca parei já que o casario que se apresenta dos dois lados da estrada não cativam.
Villalón de Campos
A única vez que terei feito uma breve paragem, ocorreu no ano passado para procurar gas propano na pequena estação de serviço encravada numa apertada curva da terra.
Desta feita, haveria de 'penetrar' no miolo do 'casco urbano' por uma rua manhosa e esburacada, sendo que ao chegar ao centro a surpresa foi enorme pois fiquei encantado com a magnífica e restaurada praça central.
um pelourinho majestoso repleto de arte
Villalón de Campos

Villalón de Campos é um município da Espanha na província de Valladolid, comunidade autónoma de Castela e Leão, com área 69,93 km² e uma população de 2040 habitantes e densidade populacional de 29,17 hab/km².
Villalón de Campos

Igreja de San Miguel  - Villalón de Campos

Iniciada nos s. XIII-XIV. 
Pórtico de colunas de amplas proporções. 
Teve o templo três naves na sua origem, às quais acrescentaram no s. XVI uma quarta no lado da epístola. 
O abside e a cúpula ovalada correspondem à época neoclássica.
Órgão barroco.
A torre da igreja consta de quatro corpos, os dois primeiros  góticos e em boa cantaria. O quarto, onde se alojam os sinos, são de ladrilho do S. XVII.
Lamentavelmente quer a igreja quer o 'turismo' encontravam-se encerrados.
As ruas da povoação apresentam-se com arcadas muito marcantes, o que não deixa de nos surpreender com o seu peculiar aspeto único. 
Notavelmente Villalon está incluída na rota do Caminho de Santiago. 
Como outras atrações Villalon tem os festivais, que são realizadas em honra de San Juan e San Pedro nos últimos dias de junho, com fogueiras tradicionais, touradas a cavalo, libertação de novilhos e exposições de arte. Já em Setembro, dia 8, é o dia da padroeira, a Virgem de Fuentes, sendo que nessa data também libertam novilhos.  
Villalón de Campos

Na próxima viagem não deixarei de visitar o interior dos monumentos já que desta feita não me foi possível.
Valeu a pena esta paragem.
Villacid de Campos seria a paragem seguinte mas de pouco valeu já que a igreja com vestígios góticos também estava fechada.
Villacid de Campos
Villacid de Campos é um município da Espanha na província de Valladolid, comunidade autónoma de Castela e Leão, de área 24,1 km² com população de 100 habitantes e densidade populacional de 4,27 hab/km²

Villacid de Campos - igreja de Sta Maria a Nova


El Cubo



Haveria de ensaiar uma visita a Benavente mas fiquei desiludido com a cidade. Muito incaracterística e nada fácil a passagem no centro da cidade.
Depois de uma pequena paragem em Chaves para revisitar amizades antigas, a parte mais dolorosa da viagem pela grande quantidade de curvas e contra curvas até Braga com a sempre presente e magnânima paisagem do Gerês.
Entre-pontes - Albufeira de Caniçada
Percorridos: 2.268 Km ( Dia 450 Km )
Velocidade Média de toda a viagem : 47 Km/hora
Consumo geral : 9,5 lts/100
Tempo despendido na condução: 59,88 horas